TAI CHI: «luchar de acuerdo al principio supremo» (YING/YANG)

Existen diferentes estilos  de Tai Chi,  se distingue  por  características propias que se desarrollan en la ejecución de los movimientos de la forma.

El objetivo común en todos es la preservación de la energía vital o “Qi”,no por ello entrando en conflicto con los objetivos marciales o terapéuticos.

Esta disciplina marcial es trabajada en nuestra escuela  postulando por un ejercicio suave que hace mucho hincapié en la identificación rápida del propio centro.

En conclusión,  pronfundizamos en principios básicos del Tai ChI, tales como:

  • «Zong Ding» (eje del equilibrio). La consciencia corporal que da paso a la relajación mental.
  • «Shi /Xú» (lleno/vacio) El movimiento nace con el cambio de estado.
  • «Yi» (mente-intención). Continuidad sin interrupciones.
  • «Ting Jin» (hablilidad de escucha).Con el compañero y el mundo que nos rodea
  • «Zi Ran» (naturalidad en la respiración). Fluidez de movimiento y respiración